falta de confianza

¿El miedo a hablar en público hace que se te descomponga el estómago?

Imagino que ya te habías dado cuenta de que las mariposas en el estómago no siempre son señal de que te has enamorado, ¿verdad?   Todos sabemos que existe una conexión entre nuestro estado de ánimo y nuestras tripas. Hemos aprendido a relacionar el estrés con nudos en el estómago o la angustia con una […]

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¿Los pensamientos negativos te sabotean cada vez que vas a hablar en público?

El primer paso que debes dar para superar tu miedo de hablar en público es identificar y controlar tus pensamientos.   Tus pensamientos tienen una gran influencia en cómo te sientes. Si tus pensamientos te repiten una y otra vez que tu presentación va a ser un desastre, eso es precisamente lo que ocurrirá. Pero

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