¿Llevas tiempo esperando esta oportunidad y ahora te aterra no pasar la entrevista de trabajo?

Te sientes nervioso, la duda te corroe, la inseguridad se apodera de cada célula de tu piel, la tensión te deja petrificado y la esperanza de una entrevista de trabajo favorable parece evaporase ante tu miedo a hablar en público.

Temes dar una respuesta inadecuada, hacer el ridículo o no estar a la altura de lo que se espera de ti. Los ojos del entrevistador te analizan, te juzgan y te observan cual conejillo de Indias enjaulado en un laboratorio.

Te sudan las manos, la respiración se te entrecorta y te sientes más vulnerables que nunca.

Y piensas, “con lo complicado que es hoy en día conseguir una entrevista de trabajo, ¡¡no puedo fallar!!”.

Y, ¿qué vas a hacer para superar con éxito esa entrevista si te mueres de miedo a hablar en público?

En una entrevista de trabajo es muy importante ser efectivos en nuestra comunicación. A nivel verbal como no verbal.

Tu mejor alternativa es practicar.

– El cambio de roles es un ejercicio muy efectivo.

Imagínate que eres la persona que realiza la entrevista. ¿Qué preguntas harás al entrevistado? ¿Qué cualidades te gustaría que tuviera para ese puesto de trabajo?

– Ensaya delante del espejo.

Te ayudará a comprobar tu lenguaje no verbal.

– Grábate en vídeo.

Podrás comprobar el tono de tu voz, la dirección de tu mirada etc.

– Haz ejercicios de relajación.

Harán que vayas más tranquilo a la entreviste de trabajo.

– Practica ejercicios de visualización.

Te ayudarán a calmar la ansiedad.

Y recuerda, lo más importante es mostrar GANAS de conseguir el puesto de trabajo. Ánimo y, ¡¡a por todas!!