Coaching en Técnicas Expresivas
La comunicación telefónica es un arte que muchas veces no se cuida todo lo que debería. Tanto en pequeñas como en grandes empresas, muchas veces la comunicación al teléfono deja mucho que desear. En ocasiones dejamos que un mal día nos influya haciendo que el cabreo o la falta de tiempo, fruto del estrés, […]
La mente humana esta diseñada para detectar el peligro y por eso es adicta al miedo. ? ¿Acaso pensabas que tu mente buscaba tu felicidad? ¡¡¡No, para nada!!! A tu mente no le importan tus sueños. Ella no está diseñada para que seas feliz, para que triunfes, para que cumplas tus sueños… Tu mente tiene un sólo
Para vencer el miedo a hablar en público vamos a tener que hacer dos cosas: 1- Ampliar la zona de confort de tu mente 2- Crear nuevas conexiones neuronales Actualmente, te encuentras en el círculo más pequeño de este gráfico. En tu zona de confort. ? ¿Qué es esto de la zona
? Para algunas personas fracasar supone algo irreparable, imperdonable… un resultado que no se “pueden permitir”. Desde esta perspectiva, la presión por evitar el fracaso podría llevar a “dejar de actuar”, por eso, el miedo al fracaso es de los miedos más limitantes que hay. ? Estos son los 7 factores psicológicos que están alimentando tu miedo
¿Qué serías capaz de hacer si no tuvieras miedo al fracaso? Leer más »
La respuesta es Sí. ? Las historias tienen un efecto muy potente sobre nosotros. Tocan nuestras emociones y nos invitan a querer saber más. Por eso, el storytelling es una herramienta de suma importancia para los líderes dentro de las organizaciones, ayudando a conectar y a construir relaciones a todos los niveles de la empresa. En todas las culturas desde tiempos ancestrales, se han contado
¿El storytelling me puede ayudar a motivar a otros? Leer más »
El primer paso que debes dar para superar tu miedo de hablar en público es identificar y controlar tus pensamientos. Tus pensamientos tienen una gran influencia en cómo te sientes. Si tus pensamientos te repiten una y otra vez que tu presentación va a ser un desastre, eso es precisamente lo que ocurrirá. Pero
¿Los pensamientos negativos te sabotean cada vez que vas a hablar en público? Leer más »
Hoy quiero hablarte de la importancia de ser consciente de cómo te comunicas contigo mismo para que puedas hacerlo mejor. No sé cómo le llamas tú. Vocecilla, diálogo interno, conversaciones contigo mismo…. yo le llamo Pepito Grillo Puñetero. Puñetero sí, puñetero. Porque en la mayoría de ocasiones esas conversaciones con nosotros mismos suelen ser bastante destructivas.
No han sido pocas las ocasiones en las que he trabajado con un cliente que opinaba que para ser humilde debía callar y ocultar sus logros, sus cualidades o sus características positivas. Pero…¿acaso es malo hablar bien de uno mismo? ¿Porqué damos por hecho que está mal visto? ¿Por qué si tienes esa habilidad en concreto no puedes sentirte
¿No expresas tus logros por miedo a parecer egocéntrico? Leer más »
Con 7 años acompañé a mi madre a una tutoría con mi profesora del colegio. “Mireia es muy aplicada con sus tareas”, comentó mi profesora. “Le gusta hacer las cosas a su manera y siempre participa en clase. Disfruta explicando la lección a aquellos que no la entendieron y le gusta organizar y liderar
